Beskrivning
För medel- och långdistanslöpare som vill utvecklas tillsammans – året runt
Är ni en löpargrupp på 10–20 personer som vill ta träningen till nästa nivå? Då är Löpargruppspaketet – Årsplan er nyckel till framgång. Paketet är utformat för att skapa struktur, progression och gemenskap under ett helt år – med fokus på medel- och långdistans.
Vad ingår?
✨ Årsplanering med tydlig träningsstruktur
– Periodisering, variation och progression för gruppens nivå och mål. 10-20 st laminerade årsplaner som skickas via post till angiven adress.
🗓️ Veckovisa passupplägg
– Färdiga pass för intervaller, distans, fartlek och återhämtning.
🎙️ Löparsamtal & coachstöd
– Ett inledande ”lära känna löpargruppen”-samtal där våra erfarna tränare förklarar upplägget med en årsplan för en löpargrupp.
– Regelbundna samtal med erfaren löpcoach för motivation, feedback och utveckling. 10 timmar löparsamtal ingår. Men det går att köpa till fler. Se produkten löparsamtal.
👟 Individuell anpassning inom gruppen
– Årsplan med tips för att hantera olika nivåer och behov – alla får plats.
🤝 Gemenskap och målfokus
– Skapa ett starkt team med gemensamma mål, lopp och utmaningar.
För vem?
För löpargrupper som tränar tillsammans regelbundet och vill ha en professionell plan att följa – oavsett om ni siktar på milen, halvmaran eller maraton.
