Beskrivning
Lyft din löpträning med Olas generella löparbrev
Har du kommit igång med löpningen och vill följa ett tydligt och beprövat träningsupplägg? Då är Olas generella löparbrev ett smart val. Det här är ett träningsbrev som har hjälpt både motionärer och elitlöpare att utvecklas, förbättra sina tider och nå sina mål – oavsett om det handlar om personbästa eller ännu större utmaningar.
Vad ingår:
Ett strukturerat träningsbrev med dagliga pass och vilodagar
Ett upplägg baserat på erfarenhet och framgångsrika metoder
Möjlighet att välja längre träningsperioder under varianter
Vill du ha ett upplägg som är skräddarsytt efter dina behov och mål? Då rekommenderar vi istället vårt anpassade löparbrev.
Löparbreven fokuserar enbart på träning och vila – utan kostråd eller medicinsk rådgivning.
